пт, 24 май
03:11
Южно-Курильск
+8 °С, облачно

Этот продукт снижает уровень холестерина и глюкозы в крови: обратите внимание

1 февраля , 14:56Общество
Фото: @kroshka__nastya / freepik.com

Витамина С в бергамоте гораздо больше, чем в апельсинах и мандаринах. Еще это цитрусовое растение богато витаминами А, В, магнием, калием и другими веществами.

По мнению специалистов, бергамот способствует снижению общего холестерина, глюкозы. Помимо этого, плод цитрусового дерева уменьшает воспаление в организме. 

Бергамот также обладает противогрибковыми свойствами и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Запах цитруса успокаивает и снижает тревожность.

Перед употреблением бергамота врачи рекомендуют убедиться, что нет на него аллергии.

Чаще всего бергамот добавляют в чай. Лучше отдавать предпочтение листовому.