Обмен веществ разгонится: чем полезен творог

Творог улучшает обмен веществ и, как следствие, предупреждает ожирение.

Целебные свойства творога способствуют профилактике туберкулеза, атеросклероза, малокровия, заболеваний печени, поджелудочной, почек, желудочно-кишечного тракта.

Содержащийся в твороге молочный белок обладает огромной питательной ценностью, но при этом усваивается в разы лучше даже постного мяса.

Творог — это богатый источник кальция и фосфора — благодаря ему заметно улучшается состояние волос, зубов, ногтевых пластин, костной ткани и нервной системы