чт, 13 июнь
12:43
Южно-Курильск
+12 °С, облачно

Предотвращает рак и не только: почему нужно есть авокадо

30 сентября 2023, 12:52Общество
Фото: @valeria_aksakova / ru.freepik.com

Исследования показали, что авокадо предотвращает рак шейки матки и нормализует выработку гормонов. Об этом сообщается в Telegram-канале "Будем здоровы".

Чем полезно авокадо

  • Очищает кровь от вредного холестерина. 
  • Содержит рекордное количество витамина E. 
  • Улучшает память, а также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Нормализует работу сердца. Благодаря калию авокадо способен привести в норму водно-солевой баланс.
  • Снижает артериальное давление. Будет полезен гипертоникам, так как понижает давление естественным путем. 
  • Нормализует кровообращение организма. 
  • Повышает работоспособность. Содержащаяся в авокадо манногептулоза восстанавливает нервную систему, снимая раздражительность, усталость и сонливость.