ср, 11 дек.
01:19
Южно-Курильск
-1 °С, облачно

Овсянка на завтрак за 2 минуты: этот рецепт станет лучшим решением

12 февраля , 15:59Общество
Фото: @timolina / freepik.com

Мало кто хочет тратить много времени на приготовление завтрака. Решить этот вопрос можно буквально за пару минут, обратив внимание на рецепт, который предлагает газета «На рубеже».

Завтрак — важнейший прием пищи, который специалисты не рекомендуют пропускать. Чтобы не думать о том, что приготовить с утра, возьмите овсяные хлопья и залейте их водой или молоком с вечера, уберите в холодильник.

Утром нужно разогреть кашу в микроволновой печи. Вот и весь рецепт. По желанию в блюдо можно добавить ягоды, орехи, фрукты и т. п.

Совет: лучше использовать овсяные хлопья так называемой «долгой варки». Именно в них содержится больше всего полезных витаминов, микроэлементов и клетчатки.