"Пятница культуры и здоровья"

            Традиционно пятничный досуг начался с   утренней гимнастики-разминки, ее провела Наталья Нохрина. 

             Пенсионный возраст – не повод отказываться от физической нагрузки. Но подходить к ее выбору необходимо очень осторожно, учитывая наличие хронических заболеваний и общую физическую подготовку.

          Подобранный комплекс упражнений способствует увеличению силы мышц и повышения их тонуса, в результате чего снижается риск случайных падений, ведущих к травмам. Кроме этого, регулярные физические упражнения развивают гибкость, мобильность, скорость движений, выносливость, улучшают познавательные способности, память, способность к здравому суждению, самочувствие и качество жизни.

           После разминки прошёл мастер-класс по росписи имбирных пряников цветной глазурью. Его провела мастер-кондитер Виктория Аникушина. 

             Всем присутствующим было предложено раскрасить пряники в трёх видах осенних рисунков: кленовый лист, яблоко, сердечко.  

            Роспись пряников – это целое искусство и простор для творчества. А главное. Кондитерские изделия будут распроданы на благотворительной ярмарке 14 октября. Все вырученные от продажи средства пойдут в благотворительность нашим  бойцам,  находящимся  на СВО.

             По завершении мастер – класса на столе наших гостей ожидал свежезаваренный чай. И снова душевные беседы, которые так важны и которые так любят наши участники.

            Следующая встреча "Пятницы культуры и здоровья" состоится в фойе   районного Дома культуры (первый этаж) 13  октября  2023 года.